Доктор объясняет, почему металлическая музыка снижает стресс
У поклонников металла есть еще одна причина любить этот жанр: польза для здоровья весьма впечатляет.
Лицензированный клинический психолог доктор Николь Андреоли объясняет через TikTok: «Прослушивание любого типа музыки может иметь терапевтический эффект и способствовать эмоциональному освобождению. Хэви-метал не является исключением».
Она продолжает: «На самом деле было обнаружено, что хеви-метал уменьшает негативные эмоции за счет снижения уровня кортизола, что помогает уменьшить стресс. Исследования показали, что люди, которые слушают хэви-метал, склонны мыслить более логично и в более сложных терминах, чем те, кто слушает хэви-метал. не слушайте хэви-метал. Было обнаружено, что хэви-метал больше всего помогает сосредоточиться».
Доктор Андреоли добавил: «Теперь тексты песен в стиле хэви-метал имеют тенденцию сосредотачиваться на гневе, но нет никаких исследований, связывающих прослушивание хэви-метала со снижением чувствительности к насилию. Фактически, прослушивание хэви-метала оказалось положительным способом безопасно справляться с гневом».
Итак, вы услышали доктора. Найдите свои любимые металлические альбомы и слушайте их на здоровье!