Психолог говорит, что люди, которые слушают хэви-метал, мыслят более логично и менее подвержены стрессу, чем те, кто не слушает

Jan 01, 2024

Справедливо сказать, что мы, металлисты, чувствуем себя гораздо более дзен, слушая наши любимые мелодии, в отличие от любой другой музыки. Хотя, по мнению одного американского психолога, отчасти это, вероятно, связано с тем, что нам нравится слушать металл больше, чем, скажем, музыку в стиле кантри или фолк, но также и потому, что металл обладает способностью уменьшать негативные эмоции и снижать стресс.

Об этом исследовании рассказывает доктор Николь Андреоли, доктор философии, клинический психолог и терапевт из Нью-Йорка, которая стала вирусной после публикации видео в TikTok, объясняющего положительное влияние тяжелого металла на наш мозг и психическое здоровье.

Как она объясняет, прослушивание металла не только делает нас более расслабленными, но и делает нас более логичными.

Клип появился в ответ на TikTok КэтиЛей37 (@ktpineapple__), которая размышляет о том, как прослушивание громкого жанра заставляет ее чувствовать «полный покой», в то время как выполнение обычных повседневных дел, таких как поход по магазинам, заставляет ее чувствовать противоположное.

Доктор Андреоли говорит: «Я хочу объяснить, [почему] это имеет смысл. Прослушивание любого типа музыки может иметь терапевтический эффект и способствовать эмоциональному освобождению. Хэви-метал не является исключением.

«Обнаружено, что хэви-метал уменьшает негативные эмоции за счет снижения уровня кортизола, что помогает уменьшить стресс. Исследования показали, что люди, которые слушают хэви-метал, склонны мыслить более логично и в более сложных терминах, чем те, кто не слушает хэви-метал. Было обнаружено, что хэви-метал больше всего помогает сосредоточиться».

Она добавляет: "Теперь тексты песен в стиле хэви-метал, как правило, сосредоточены на гневе. Но не существует исследований, связывающих прослушивание хэви-метала со снижением чувствительности к насилию. … Было обнаружено, что прослушивание хэви-метала является положительным способом безопасно справиться с гневом. ."

Посмотрите видео ниже: