Является ли фторид рекомендуемым средством лечения остеопороза?

Sep 17, 2023

Остеопороз — это заболевание костей, которое вызывает снижение минеральной плотности костной ткани (МПКТ), что приводит к хрупкости костей и увеличению риска переломов.

Оно затрагивает около 200 миллионов человек во всем мире и связано с длительным снижением качества жизни и увеличением смертности.

Некоторые из наиболее распространенных мест переломов, вызванных остеопорозом, — это бедра, предплечья и позвонки — мелкие кости, составляющие позвоночник.

Хотя любой человек может заболеть остеопорозом, у некоторых людей он более склонен к развитию, чем у других. Например, заболевание чаще встречается у людей, которые:

Остеопороз в настоящее время неизлечим. Однако множество питательных веществ, включая фтор, положительно влияют на здоровье костей, и исследователи уже много лет экспериментируют с добавками фтора в качестве возможного лечения.

Вот что говорят последние данные о роли фтора в развитии остеопороза.

Фторид — это минерал, который отвечает за предотвращение кариеса зубов и стимуляцию формирования костей — отсюда интерес научного сообщества к его потенциально полезной роли в лечении остеопороза.

Желудочно-кишечный тракт может поглощать до 80% фтора, который вы потребляете. Дети, как правило, сохраняют больше фтора, потому что их кости все еще развиваются — они сохраняют до 80% потребляемого фтора, тогда как взрослые сохраняют только 50%.

Поступление фтора в основном происходит из фторированной воды или продуктов и напитков, приготовленных из фторированной воды. Однако есть и натуральные источники, такие как морепродукты, черный и зеленый чай и вино.

Перво-наперво: ваши кости постоянно реконструируются посредством сбалансированного процесса, который включает в себя активность двух типов костных клеток, называемых остеокластами и остеобластами.

Остеокласты отвечают за резорбцию кости — это означает, что они разрушают костную ткань, чтобы высвободить ее минералы в кровоток. Напротив, остеобласты отвечают за формирование кости.

Чтобы гарантировать успех этого процесса, деятельность остеобластов и остеокластов должна быть хорошо сбалансирована. Однако остеопороз характеризуется усилением функции остеокластов, что в конечном итоге приводит к хрупкости и ломкости костей.

Некоторые витамины и минералы, такие как фтор, могут способствовать ремоделированию костей. Согласно недавнему обзору исследований, фторид может помочь защитить от остеопороза путем:

Кроме того, недавний метаанализ показал, что ежедневная доза по меньшей мере 20 мг эквивалентов фтора была связана со значительным снижением риска переломов, а лечение фторидом приводило к более высокой МПК.

Исследователи также установили, что у женщин, которые потребляли фторированную воду, риск переломов бедра и позвоночника был на 31% и 27% ниже соответственно, чем у тех, кто пил нефторированную воду.

Тем не менее, несмотря на эти многообещающие результаты, существуют противоречивые данные — как старых, так и новых исследований — о влиянии фторида на риск переломов.

Независимо от роли фторида в здоровье костей, чрезмерное длительное потребление этого минерала может нанести вред костям, вызывая флюороз скелета.

Скелетный флюороз — это состояние, которое может привести к боли или скованности суставов, мышечной слабости, неврологическим проблемам и даже остеопорозу.

Более ранние исследования показывают, что более высокая частота переломов костей возникает после приема добавок фтора.

Более того, исследование 2021 года, основанное на более ранних исследованиях, показывает, что, хотя фторид увеличивает МПК и стимулирует образование костей, эти кости имеют более низкое качество и могут легко сломаться.

Аналогичным образом, обзор 2021 года предполагает, что чрезмерное потребление фторида может нарушить метаболизм костей, что приведет к дисбалансу между костеобразованием и резорбцией костей.

Поэтому исследователи подчеркивают, что для медицинского сообщества важно определить подходящую дозу фторида для человека, учитывая, что разница между переносимой дозой и вредной дозой кажется небольшой.

Чтобы предотвратить непреднамеренное потребление избыточного фтора, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов снизило допустимый уровень добавления фтора в бутилированную воду до 0,7 мг/л.